En el frenético ritmo actual del trabajo, mantener la energía a lo largo del día puede ser un verdadero desafío. Las tareas se acumulan, las expectativas son constantes y es fácil sentir que nuestro cuerpo y mente necesitan un descanso. ¡Pero no te rindas! Hay una solución sencilla y efectiva: hacer intermedios activas. Estas pausas no se t

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